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4. überarbeitete Auflage
Neu erschienen!
Diese Trainingslehre für die Sekundarstufe II ist das Ergebnis langjähriger Unterrichtserfahrung im Leistungskurs Sport. Der umfangreíche Stoff wird auf ein der Unterrichtszeit angepasstes Maß reduziert und die teilweise komplizierten Zusammenhänge logisch konsequent und verständlich dargestellt. So entsteht ein schülergerechtes Konzept für den Leistungskurs Sport. Aufgrund neuer Erkenntnisse zum Laktatstoffwechsel wurde das Kapitel zur Energiebereitstellung in der 4. Auflage komplett neu überarbeitet. Das klassische Schwellenkonzept (aerobe und anaerobe Schwelle) wurde ergänzt und teilweise neu interpretiert. Auch die Laktatbildung bei Kindern und Jugendlichen muss in einem neuen Licht gesehen werden. Aus diesem Grunde wurden die Trainingsmethoden zur Ausdauer durch das hochintensive Intervalltraining (HIIT) ergänzt.
ISBN 978-3-88502-034-9
Die 4. überarbeitete Auflage des Unterrichtswerkes „Trainingslehre“ wird durch einen Download ergänzt.
Dieser ist separat zu erwerben und kostet 12 EUR und ist nur für die Hand des Lehrers bestimmt.
Die Aufgabenlösungen und die für eine Präsentation aufgearbeiteten Abbildungen und Tabellen sollen helfen, die Unterrichtsvorbereitung zu ökonomisieren und die inhaltlichen Zusammenhänge zu festigen.
Die farbliche Gestaltung der Abbildungen und Tabellen ist so angelegt, dass Zusammenhänge schnell erkannt und zugrunde liegende Fakten zugeordnet werden können. Dadurch kann die Praxis begleitende Theorie in der Sporthalle anschaulicher und effektiver gestaltet werden.
Inhalt:
1. Lösungsvorschläge für die Aufgaben
2. Abbildungen und Tabellen als Folien
Ebook Bundle
4. überarbeitete Auflage
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